G2 Coach og terapi



Coaching

Strever du med
  • Spørsmål og valg i forhold til arbeidsliv eller studier 
  • Samarbeids- og kommunikasjonsproblemer
  • Samliv
  • Nedtrykthet, utbrenthet og meningsløshet
  • Lav selvfølelse eller å vite hva du vil
  • Endringer i livssituasjon som er vanskelig å takle
Da kan du ha nytte av coaching. Se også internasjonal coach.

Coaching er en veiledningsform som fremmer personlig og faglig utvikling. Fokus er på bevisstgjøring av egen atferd, tankemønster og ressurser. Bevisstgjøring skjer når du oppdager hva du gjør når du gjør det. Vi arbeider derfor med verktøy som gjør deg i stand til å erfare hva som skjer når det skjer (erfaringsbasert læring).

Bevisstgjøring er første skritt. Det åpner opp for å se andre handlingsalternativer. Å kunne handle annerledes er neste skritt. Sammen med en coach kan du prøve ut andre måter å handle på. Du vil få tilbakemelding på dine handlinger, og vi vil bruke samspillet i veiledningstimen som en treningsarena for å utvide ditt handlingsrepertoar.

Jeg er utdannet coach ved Norsk Gestaltinstitutt AS Høgskole (www.gestalt.no). 

Priser:
Privat individuell coaching:                 700,-  per time
Individuell coaching gjennom bedrift:   900,-  per time
Redusert pris for studenter og trygdede  500,-   per time

Sted: G2 Coach og Terapi, Storgata 13a, 4.etg (i 'Strøget').

Kontakt meg for en uforpliktende samtale  976 41 476, eller per e-post:
grethe - krøllalfa - g2coachogterapi.no  

Internasjonal coach

Som coach/veileder har jeg oppdaget at flere tyr til meg på grunn av min internasjonale bakgrunn og erfaring. Jeg har arbeidet med utveksling av personell mellom land i Asia, Afrika, Latin-Amerika og Norge i 5 år. Det har gitt meg innsikt i utfordringer som nordmenn og utlendinger opplever i et internasjonalt arbeidsliv og privat. Jeg har fulgt opp både arbeidstakere og deres ledere.

Å være ny og fremmed kan gjøre en sårbar. Man yter ofte ikke sitt maksimale i slike situasjoner. Kultursjokk og ubehagelige overraskelser oppleves både på arbeidsplassen og privat. Man blir mer bevisst på egne verdier og grenser. Noen blir usikre på sine verdier, og personlige prosesser blir satt i gang. Temaer som man tidligere har strevd med kan komme tilbake når man er i en sårbar situasjon. I mangel av et godt og kjent nettverk kan det være nyttig med internasjonal veiledning.

Etter hjemkomst er det enkelte som sitter igjen med mange spørsmål og et endret selvbilde. Det kan være godt å få snakket med noen om disse tankene. Her kan jeg være en profesjonell samtalepartner både i forhold til personlige prosesser og som fagperson. Internasjonal coach er ikke en terapeut, men en som kan støtte personen i refleksjon over sin normalreaksjon på erfaring fra internasjonale miljøer.

Internasjonal coach kan også være en samtalepartner for arbeidsgivere og ledere som ønsker å forbedre yteevnen til sitt internasjonale team: Å se på egen lederstil, kommunikasjon og utnyttelse av menneskelige ressurser i organisasjonen.

Min øvrige internasjonale erfaringsbakgrunn:
  • Ansvar for studiet i Flerkulturell Forståelse ved Senter for Flerkulturelt og Internasjonalt Arbeid (SEFIA), Høgskolen i Oslo (HiO)
  • Prosjektmedarbeider på HiOs interne kompetanseutviklingsprogram om mangfold og flerkulturelle spørsmål
  • Koordinator for ungdomsutveksling mellom Norge og land i Asia, Afrika og Latin Amerika. Oppfølging av både deltakere og kontaktpersoner/ledere.
  • Opplæringskonsulent på Introduksjonsprogram for  Fremmedspråklige med oppfølging av utenlandske arbeidssøkere og bedriftsledere
  • Frivillig arbeid på et krisesenter i Guatemala
  • Utdannet sosialantropolog med fokus på arbeid som kulturell verdi, basert på feltarbeid i England

Til toppen
Bilde

Grethe Moen Johansen